Speciell dag idag!

Back from Silja Symphony. Sommarjobbet är över för detta år. Tråkigt, haft en riktigt rolig tid på silja den här sommaren. Mycket träning, beachvolley, fotboll, sena kvällar, bastu, EM, OS, Italia ;), poppen, maten, skönt folk, (träffa kapten Tobias som inte var på det bästa humöret:)) och mycket därtill som hänt. Sjukt rolig tid och sjukt fort går det när man har skoj!

Tyvärr blev det ingen löpträning under mitt sista pass. Det ska tas igen nu. Däremot blev det en hel del gymträning! Varje gång i Helsingfors körde vi på sjömanshotellet. Grymt Ryss Gym! 

Nu blickar vi framåt mot nya tider. Har en hel del på G nu.
* Omtenta onsdag. Skall spikas.
* Plugget börjar.
* LL 29 september.
* Flyttar snart igen. Cant wait! 1oktober. Grymt läge i city.
* Träning Gym/Löp
* KTH:s hockeylag?

Kommer lägga mer fokus på löpningen nu. Ca 40 dagar kvar bara till LL. Ska försöka komma iväg i helgen och köra hela banan ute på lidingö bara för att känna på hur det känns 30km.

Annars är det en speciell dag i två bemärkelser idag.
Grattis och hoppas du får en fin dag på din dag Di :)

Sen så tog jag äntligen mitt mål idag. 2012-08-16 .100 kg bänkpress!! KTH-hallen med okänd indier som passa. Haft det målet sen 18bast i hockeylaget. Never give up!
Talliban, vadslagningen äntligen klar;) 115 nästa sommar?

Bench Press

 Känns bra när vikterna ökar i gymmet och tiderna går neråt i skogarna :)

Kul att hård träning lönar sig!

Mot 2:14:59!